管理人厳選・バランスのとれた逸品

管理人お気に入りバランスのいい逸品一覧

その昔、イロイロと偏りすぎて体が危険な状態になったため、あれこれ変えてバランスよく、というスタンスの管理人です。

その結果、驚くほど健康になったためか、栄養士や医師に聞くような、お答えできかねる質問をされることが。

しかしこのブログは、いつも「バランスバランス」うるさくて、それこそ偏っているかもしれません。しかも、このブログでの「バランス」は、「偏ったものも全体でみればバランス」というスタンスです。

一番危惧しているのが、もっともらしいことをいう人に感化されると、その人の言う事が全て正しいと思い込んでしまう事です。特に、たまたまその時自分が求めている答えを持っている人に人間は集ってしまうな、と。

そういう事で、ここで紹介しているのは、「どこかの誰かの気まぐれなお気に入り」です。

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フミン酸が含まれていないフルボ酸

フルボ酸に興味を持ったのはミネラルに興味が湧いた頃のこと。
私たちの体になくてはならないミネラル。カルシウムでおなじみかと思いますが、骨などのかたい部分を構成するほか、体内の水分とPHバランスを調節し、筋肉の働きまで調節するなど、ビタミンなどと協力して体の調子を整えてくれているそうです。酵素もミネラルが無いと働かないのだとか。

フルボ酸というのは、必要なミネラルは運んでくれて、不要なものは排出してくれる天然の成分。おそらく重金属のバランスを整えるものなのだと思います。という事は、栄養のバランスの取れた食事自体は自分でする必要がありますね。管理人自身は、フルボ酸を健康的な生活をサポートしてくれるモノととらえています。最近では育毛や白髪の改善にも利用する人が増えているようです。

フルボ酸は元々は動植物の最終形態(死骸等)が蓄積した腐葉土に含まれる成分。しかし腐葉土からフルボ酸だけを抽出するのは非常に困難で、通常はフミン酸なども一緒に入ってフルボ酸として製品化されている事が多いそうです。フミン酸の重金属や塩素との反応を心配する人がフルボ酸をあきらめる場合もあるかもしれません。しかし探せばあるのですね。フミン酸の入っていないフルボ酸が。

ミネラルに関しては以前こんな記事を書いています。オススメのフルボ酸についても触れています。

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バランスのとれた生活

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今後も追加したり、削除したり更新は続きます。

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