ダイエット方法より、生きていく方法を考えると痩せる

今過激なダイエットに時間とお金を費やしている人は、将来の生活の事を考えたことはあるでしょうか。60歳で、持ち家の他に3000万円(+厚生年金)無いと普通に生活できないかもしれないなんて、想像したことがあるでしょうか。60歳で定年してから、年金がもらえるまでの間に住む場所と生活費はもう確保できたのでしょうか。お給料の大半がダイエット関連に消えている人は要注意です。
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(命に関わるくらいの状態の人、病気のために痩せられない人、職業柄痩せなくてはいけない人、太っている事で誰かに心を傷つけられてしまって悩んでいる人etc…はスルーしてください。あくまで、美容のために過激すぎるダイエットをしている場合の記事です)

美容のためのダイエットは人生に必要か

ダイエットに集中し過ぎて、貯金どころかダイエットグッズや痩せる系サプリ、食品、なんでも試していつでも金欠状態だったりしませんか?最近なんだか体調がおかしくありませんか?

管理人自身も、まるで痩せることが人生の最終目標かのように、痩せるために時間とお金を惜しまない時期がありました。とにかく痩せたら何でも手に入ると思い込んでいたんです。腕も足もボンレスハムと言われ、褒め言葉は「たくましい」とか「強そう」などで女性扱いされず、とにかく痩せたら女性扱いされて人生も変わると思っていました。

 

ところが・・・

 

実際にやせてからが大変でした。

痩せたからといって何か得られる確率は非常に低く、万が一苦労して痩せて何か手に入れても、失うのはとっても簡単。おまけにダイエットで健康まで失うかもしれません。痩せたい時期は健康じゃなくていいから痩せたいと思っているのですが、本当に体調が悪くなって初めて心変わりします。

 

ダイエットで見た目をキレイにして手に入れたモノより、ありのままの自分で手に入れたモノの方が大切だと分かっているのに人間はなぜか痩せたい生き物。

別に何か欲しいわけじゃなく、ただきれいになりたいだけとか、痩せたいだけ、自己満足。という人は、もっと要注意。痩せても痩せても満足することは無いからです。
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最近はダイエットというより「デトックスをしている」という人も多いですが、どちらにしても要注意です。管理人がデトックスやらダイエットやらで体調を崩して大変なことになったことは以前もかきましたが、毛深くなって体臭口臭がひどくなって息がしにくくなって本当に大変なことになります。人間らしい生活が出来なくなってしまいます。

リアルに老後を考えたら美容のためのダイエットは不要だった

管理人がダイエットばかりしている間に、友人たちは着実に将来の目標に向かって歩んでいました。その結果・・・

友人たちはすでに悠々自適。今から自分の好きなことができるようになっています。一緒にダイエットしていたはずの友人も、ちゃっかり人生設計していました。

 

そしてあっという間に40代。管理人だけ、これからせっせと働かなくてはいけない状態です。(あ、あと1人いました。彼女も結構たいへんな状態です)

おかげさまで今は、生きていく方法を考えているおかげで太れません。老後をリアルに想像するだけでせっせと動いて健康に。痩せようと考える暇もありません。

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女性の場合、中には将来の目標がお金持ちの男性との結婚で、そのためには痩せてキレイにならないと、という人も結構います。

しかしお金持ちの男性を失うのはとっても簡単。しかもアメリカ映画と違って離婚時に財産を分け合える確率も低いのです。

 

あと、エクササイズにわざわざウェアを買い揃える必要はありません。すぐ着なくなります。今まで食べたことのない葉っぱを山のように摂っても一向に美しくはなりません。ダイエットに失敗ばかりする人は、ダイエットよりも健康を考える方が近道です。

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ダイエットにかかる費用は、チリも積もって莫大な金額に。その時間とお金があれば将来はお金に困らないかも。

管理人は歳を取ってはじめて自分はどんな生活がしたくて、それには若いうちに何をしておけばよかったのかと振り返っています。
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適正体重は人によって違います。体重や脂肪と真剣に戦うよりも、将来の設計を考えた方が、ダイエットでストレスをためないで、結果的に健康で長生きでお金も節約できて将来も安定すると思えるようになりました。

ところで、定年した人が「若い時にもっと痩せておけばよかった」などと話しているのを管理人は聞いたことがありません。

聞いたことがあるのは、「こんな高い家買わなければよかった。まだ2000万円もローンが残っている」とか、「今頃は海外に住んでいる予定だった」とか「有料老人ホームに入れると思っていた」とか「普通に家が建てられると思っていた」とか「退職金が結構な金額あると思っていた」とか「子供がいるから老後はお金の心配が無いと思っていた」とかでしょうか。

将来なりたい自分になるために健康体を維持する、くらいのスタンスが楽しくて、なによりストレスも無くてラクかもしれません。

ダイエットが楽しくて、しかも体調が良くて、満足いく結果が得られていて、周りも心配していない場合はおそらくダイエットの達人ですので、その道で食べていけるかもしれません。

管理人や一部の友人の場合は、お金に関してさらに勉強してみて、やっとダイエットを忘れられたという人が多数います。貯金は大事だけど物価の上昇によってお金の価値はどんどん下がり、それどころかデジタル通貨の時代がますます進み、取り残されていく可能性も。

ダイエットなどしている場合ではありません。今すぐ将来の為に行動しましょう。

あ、あともう一つ、ダイエットするより、食べたほうが体はどんどん新しく生まれ変わるかもしれませんよ?こちらに記事にちょっとだけ書いてます。

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さいごに

美容のためのダイエットがいかに無駄であるかについてのひとり言を書きました。

若い人からしたら「40代のおばさんにはわからない!」と思われたかもしれません。
はい。わかりません。全然わかりません。

おばさんに分かるのは、「この大変な世の中を生き抜くためには、ダイエットをしている時間は無い」という事だけなのです。

ダイエットする余裕があるなら世界の飢えた人を助けましょう、なんて偉そうなことを言うつもりはみじんもありません。なぜなら、今の日本において一般の人が寿命まで安全に生き抜くのは非常に厳しい場合が多いから。今は大丈夫でも、将来突然全財産を失う事は十分にあります。自分の親が大丈夫だったから自分も大丈夫と思っている人が多いと思いますが、世の中何が起こるかわかりません。

さぁ、大事な時間がどんどん過ぎていきます。食べて動きましょう。
ネットで痩せる方法を探していた人は、引き続き今度は「生きていく方法」を探してください。
以上、よろしくおねがいします。

この記事を書いた人
ジム・フリー

ちょっとだけ困難な山を越えてきました。今やっと原点にかえって人生再建中。バランスを取り戻しています。

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