何をしても荒れる唇の意外な原因まとめ

カサカサしていれば保湿し続け、色が黒ずんでいれば、それを隠そうと口紅を塗り続けてしまうことに。

するとさらに唇に刺激や負担がかかり、ますます黒ずんでしまう事も。

そもそも保湿しているのにどうして唇は荒れるのか、冬じゃないのになぜ乾燥するのか…

はたまた、無添加リップクリームを塗っても荒れるのはなぜなのか。

意外な原因も一緒にまとめました。

何をしても唇が荒れる

唇は冬に乾燥するものだと思っていました。

しかし、なぜか年中唇が荒れてしていることに気付いてしまった管理人。

そんな、唇カサカサ歴の長い管理人は、昔から口紅は塗りません。その前に自宅に口紅はありません。グロスは一本持っていますが、まず使いません。結婚式くらい。理由は簡単です。

「唇が荒れるから」。

結論から言うと、管理人は歯磨き粉を変えて唇の慢性的な荒れから解放されました。あと、リップクリームも替えました。

その話はあとでするとして、アラウンド40にもなると、顔色を良く見せるために口紅くらい塗りたいもの。
実はアラフォーからが本当に口紅が似合う年齢だと思います。

でも口紅を塗ると、敏感な人じゃなくても唇が荒れる人が多いですよね。

冬じゃないのに、乾燥もしていないのに、荒れる唇・・・・

そもそも唇が荒れる原因は何なのでしょうか。

唇が荒れる一般的な原因

まずは唇が荒れる原因で、よく聞くものをまとめました。

●摩擦や刺激
口は食べ物の入口。食材の中には塩分の多いもの、辛いものや酸っぱいものなど、刺激のあるものもたくさんあります。また、食べた後に口を拭く摩擦、顔を洗うときの刺激も受け、それでなくても唾液の付きやすい唇は、唾液や口内の菌の刺激を受けやすく、付着した唾液や飲み物は乾く際に唇の水分を奪います。

●乾燥(冬に乾燥する理由はここにあるようですね)
唇の薄い角質層は、他の部分に比べて乾燥しやすい他、↑に同じく、付着した唾液や飲み物が乾わく際にも水分を奪われる。また、呼吸しているだけでも空気の通り道になる唇は乾燥しやすい。

●胃腸が弱っている
東洋医学では「唇と胃腸はつながりがある」と言われています。管理人も漢方医にかかっていた時、舌を見る以前に唇の荒れを見て「胃腸があれている」と指摘されました。

●栄養不足
皮膚と粘膜を健康に保つのに必要とされるビタミンB群、皮膚や粘膜の保護を助けるコラーゲンを作るのに必要なビタミンCの不足。また、そもそも皮膚や粘膜の成分であるタンパク質の不足。

●アレルギー・アトピーなど
PM2.5、花粉、ヘルペス感染など。

●無意識になめたりかんだりしている
摩擦・刺激の所と同じですが、自分では全く気が付かない事が多いのが、無意識な口の動きです。管理人も個人的に動画で自分の行動を見るまでは気が付きませんでしたが、唇に触れたり唇を噛んだりする場面を発見してした事があります。無意識って怖い…

唇が荒れる意外な原因

ここでは意外な原因をまとめてみました。

そもそも唇は荒れやすい

唇は、極端に言うと、粘膜に薄い表皮が付いているだけのような大変無防備な部分なので刺激を受けやすく、お肌とは違って皮脂の分泌が無いので乾燥もしやすいということになります。
他の皮膚よりもはるかに刺激を受けやすいと考えたほうが良いようです。

リップクリームや口紅の成分の「ヒマシ油」に反応している

ひまし油には抗炎症作用があるものの、成分中の脂肪酸が皮膚炎を起こす可能性があるそうです。

歯磨き粉の成分に反応している

市販の歯磨き粉には虫歯や口臭の原因菌を除去するための、刺激の強い成分が配合されています。ブラッシング中に歯磨き粉の成分が唇を刺激している可能性が。管理人はやさしい歯磨き粉に変えてかなりの割合で唇の荒れから解放されました!

リップクリームの塗り方が刺激を与えている

横にぬりぬりすることで、唇の表皮に刺激を与えている

汚れをしっかり落としていない&そもそもメイク落とし成分が合わない

顔を洗うときに唇を洗うのを忘れている人が結構いるようです。落とせなかった口紅やメイクは唇を荒らす原因に。メイクの古い油の酸化も気になります。

リップクリームを常に塗っている

唇の組織も常にターンオーバーをしているため、常に油で覆ってしまうと唇でなくてもお肌にあまり良くないのはご想像の通り。新陳代謝を妨げてしまう可能性大です。洗顔の時にしっかり成分を洗い流したいです。

唇の荒れを治す解決方法

●ヒマシ油不使用の製品を使う。アレルギーを示す物質をさける。
薬などの対症療法、その他、規則正しい生活、睡眠、免疫力UPで症状を出にくくするなど。重いアレルギーの方は医療機関に相談。

●刺激物を避ける
不摂生が過ぎると肝臓や腎臓に負担をかけます。肝臓腎臓は解毒の臓器。老廃物や不要物などは肝臓で分解されますが、肝臓に負担がかかりすぎると肝機能が低下し、解毒しきれない物質が体内に残る可能性が。

●マスク
アレルギー、保湿、ウィルス対策

●水分補給
唇の保湿にはそもそも体内の水分が必要

●加湿器の利用
機械内部がカビていない状態でりっかり洗浄されて無菌であることが前提。かといって、加湿器を使いすぎて家の中がカビだらけになったら逆効果。バランスが難しいです。

●睡眠
体のすべての細胞や臓器の修復に必要です

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●バランスの取れた食事
栄養素をバランスよく取ります。取りすぎに注意

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●唇をなめない
基本中の基本です。でも癖なら仕方がないです。時々なめてしまっても気にしないようにしましょう。

●リップクリームは縦に塗る
唇をよく見ると縦に筋が入っています。横に塗りぬりするとデリケートな唇の表皮が傷つく可能性もあるようです。なるべく唇の皮膚が動かないように塗るのもイイと思います。

●メイクやリップクリームの成分をしっかり落とす
メイクの成分である油の酸化が唇に刺激を与えます。しかし刺激の強いオイル系のメイク落としは逆効果。他の部分とは別にやさしい成分でメイク落としをしっかりしたいです。そもそも荒れている時はメイク落としが必要な口紅でなく、リップクリームか天然成分の口紅がおすすめですが。

●オイルをリップクリームの代用品に
特におすすめなのが、ここ数年話題のマルラオイル。あのアルガンオイルよりも抗酸化作用が高いオイル。精製ならさらに不純物が少なくて刺激がありません。オイルの前にローズ水などの化粧水で水分を補給するのも良いですね。水溶性の保湿と、油脂性の保湿のバランスです。
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●唇を拭く時はやさしく
摩擦で刺激を与えてしまうので抑える程度が無難

●体質改善

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まとめ

唇が荒れる原因等を駆け足で書きました。

唇の荒れは何かしらの体のサイン。意外な見落としが有るかもしれません。

さて、管理人が唇の荒れから解放された一番の理由は「歯磨き粉をやさしいものに変えたこと」だと実感していますが、唇が荒れる原因は人それぞれです。

管理人の友人のお母さんは、リップクリームをヒマシ油の入っていないものに変えて劇的に良くなったそうです。

今年こそ、ぷるっぷるの唇で冬を乗り切りたいですね。

この記事を書いた人
ジム・フリー

ちょっとだけ困難な山を越えてきました。今やっと原点にかえって人生再建中。バランスを取り戻しています。

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