健康のバランス一覧

ホルモンは、つくづく「バランスが大事」だと実感しました

原因不明の体調不良が改善するとともに生理周期が整い、生理痛まで軽くなりました。ミネラルの記事でも書いたように、結局ミネラルバランスだけを整え...

記事を読む

ミネラルってすごい!バランスを意識したら何かが変わった。

多くの病気や不調の原因と言われる活性酸素に対抗する抗酸化酵素(SOD)。 実は、その材料でもあるミネラル。抗酸化にもミネラルが関係している...

記事を読む

免疫力を高める究極の方法は天然の抗生物質をとること?

免疫力を高めるには、運動、睡眠、食事、ストレスマネジメントなど、総合的なバランス(体調や自律神経など)を整えることが一番大切ですが、それ以外...

記事を読む

腸内細菌の乱れが原因の下痢にマヌカハニーが効く?

インフルエンザ予防などで話題のあのマヌカハニーが、どうやら下痢に効くようなのです。これは管理人自身だけかもしれないのですが、それにしても効く...

記事を読む

話題のゴボウ茶を副作用も考えてバランスよく取り入れてみる

アメリカ、ヨーロッパなどでは、ゴボウ茶のことをburdock (root) teaといいます。(rootは根っこの意味)デトックスティにゴボ...

記事を読む

柿を食べて体臭・口臭対策?柿渋と柿タンニンがすごい

フルーツの柿には、わずかですがタンニンが含まれていて、ちょこっと口臭予防になるとか。でも今回はその柿じゃなくて、渋柿の方の消臭効果についてで...

記事を読む

マウスウォッシュ等に含まれる安息香酸ナトリウムに注意?

虫歯、口臭対策に利用されているマウスウォッシュ(洗口液)。食品ではないから成分などはあまり気にせずに使用しがちですが、実は口の中は経皮吸収と...

記事を読む

話題のセサミンの効果は美肌、解毒、体臭ケア?

今話題のセサミンは、その名の通りゴマの成分。なんとなく体に良いイメージですが、実はこのセサミンは健康効果はもちろん、体臭や口臭の改善効果も期...

記事を読む

過剰なデトックスはバランスをくずす

今流行りのデトックス。管理人も15年以上サラダばかり食べるなど、あれこれしていましたが、デトックスはやめました。なぜなら体がバランスを崩し始...

記事を読む

にんにくの臭いを減らして糖質代謝に取り入れる

糖質の代謝を助けてくれるビタミンB1がたっぷり含まれている " にんにく " 。 たくさん食べたいけれど翌日の臭いが気になります。しか...

記事を読む

スポンサーリンク