ジム・フリー

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健康のバランス

飲んで実感。ローズウォーターの効果

ローズウォーターは水蒸気蒸留で抽出されたバラの成分を含む蒸留水。 高貴な香りとともに健康、美容、心への作用が確認されていて、化粧水だけでなく飲用にも最適。 ここでは、ローズ水を実際に飲んで個人的に実感した効果を紹介しています。 ※バラ...
いま話題のあれこれ

話題の「ロイテリ菌」を使用した感想

今世界で話題のプロバイオティクス ロイテリ菌(Lactobacillus reuteri)を実際に使用して、体にどんな変化が起こったかの体験と感想を書いています。 赤ちゃんからご高齢の方まで家族みんなにおすすめの乳酸菌。管理人だけでな...
香り・ニオイのバランス

ヘアミストのおすすめは?香水で手作りも

最近では有名ブランドでも定番商品になっているヘアミスト。 髪に香りをつけるだけでなく、頭皮の臭い対策にもなる他、トリートメント効果・たばこ・紫外線・静電気対策にもなる製品も。 お気に入りの香りを髪にまとえば、自分にとっても周りに...
食・料理のバランス

コーヒーの健康的な飲み方を考える(コーヒーが好きだから)

コーヒーが大好きだからこそ、良い効能・効果ばかりにフォーカスせず、悪い作用にブルブル震えていたいと思います。全てがコーヒーの醍醐味。 とは言え、ずっと飲み続けるための理由を探すべく、コーヒーの健康効果をまとめました。 副作用と注意点...
健康のバランス

バランスよく食べたい。水溶性食物繊維が豊富なエシャレット

エシャレット。最近、健康食材としてテレビや雑誌でよく見かけるようになりました。 豊富な水溶性食物繊維が美肌やダイエットにも良いという話から箱買いする人も増えているというエシャレット。 今回は、エシャレットの何がそんなに良いのかと...
スキンケアのバランス

オリーブの「葉」の抗酸化力で肌が若返った気がする

特定の商品をおすすめする記事ではありません。オリーブの葉のすごさを実感してしまった話です。 管理人はアンチエイジングに燃えている人ではなく、日々、健康のために良いものをバランス良く取り入れているのですが、ここのところ、オリーブの葉の成...
バランスライフ

お中元に、正直うれしい「カタログギフト」

夏に嬉しいビールやジュース、そうめん。普段は食べない高級お菓子、お茶、果物やお肉…どれもうれしいのですが、お中元にいただいて特にうれしかったのが「カタログギフト」です。 迷ったときのカタログギフト 何を送ればいいのか分からない時...
コレ使ってみました

こんな歯磨き粉を探していました。

「あの成分とあの成分が入っていたら…」 儚い夢で終わるはずだった夢の歯磨き粉が…発売されてしまいました。 歯磨き粉ジプシーのみなさんにおすすめの歯磨き粉のお話。 新バランス!探し求めていたのはこんな歯磨き粉 試した歯磨き...
スキンケアのバランス

手が荒れる原因と治す方法&対策

手荒れの原因は、乾燥やバリア機能の低下、もしくは菌だったり、はめているゴム手袋だったり・・・ この記事は手荒れの原因と治す方法、そして対策のまとめです。 新しい情報が入り次第更新します。 管理人は洗い物の際、欠かさずゴム手...
スキンケアのバランス

化粧すると角質が目立ってカサカサに見える肌の「個人的な解決策」

ファンデーションを付けた途端、顔の皮がむけたようになる(角質が目立つ)。 みるみるヒビ割れたようになって砂漠のような状態に毛羽立ち、カサカサ・パリパリ。 すっぴんの方がマシという肌の個人的な解決策を書きました。個人的にある程度は...
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